|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * E0 s" ?+ u: | O* p' n
6 S9 ~" h4 E- Q% K4 | M第1要诀：“油”满全身 1 P+ P& a% W: Q6 d u- z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
8 I) w# y O7 `, d* Y1 U
3 o' c- L$ W6 p/ p+ j第2要诀：砂糖去唇皮
$ V3 K8 q9 v, C# f要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
. w- d' f( w3 w* W! G0 _7 Q1 x( f: s
第3要诀：茶包敷眼 8 k+ l% ?0 z( I, L6 `1 g( {! ^5 x1 ^; n
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 U' B3 t8 T" {& i! |9 U; y! r9 ]2 o8 C: m8 F
第4要诀：颈部护理 6 O; K- H4 g8 W; r/ p/ p
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
$ ]8 q" I+ O) R- `7 J 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
+ k' I1 \9 N( }6 l( n: ?
4 t, W- t, _+ Q4 s0 c: [( A- U第5要诀：滋润双手
m' A# ^( g1 S7 S2 _ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 i$ W, u" M y5 ^4 u2 u
9 K: `/ R0 F) S" `/ k# ^第6要诀：伸展运动
& v4 D* E' r7 j" H/ Z* H 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ a3 n. r+ _6 d# _/ }
9 }0 ?- ]; y7 ~% p' i
第7要诀：别喝太多
2 x4 C4 `! @1 z1 X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ u- |/ Y" Y) U; j, [5 U
4 _% |; M3 ^9 \& f( o* M5 [第8要诀：补充水分
! [" R1 {# W! F! K5 i7 ~/ U$ i, X 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 Y2 f; \' S7 r# Z: N, G
, e7 l$ O, N# s
第9要诀：回复脚力
- U" W( H/ r* Q. N: H5 e- r7 M2 G 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# `9 X# l6 _( f: M* A* K第10要诀：早睡早起 8 B3 Z: z" J( j& s, d0 L
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15